2023年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
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2095 kcal
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脂質: 121.31g | たんぱく質: 84.10g | 炭水化物: 131.78g.
朝食: Американо, Мёд, Наша Ферма Сыр из Козьего Молока, Зеленый Берег Сыр Качотта, Laime Сыр Пармезан 40%, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, не Молоко Соевое с Бананом, Черешня, Огурец (с Кожурой), Американо. 昼食: Чай, Мёд, Абрикосы, Азбука Вкуса Колбаски Баварские , Оливковое Масло, Кабачок. 夕食: Арбуз, Плов с Говядиной, Вино Красное Сухое. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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