2023年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
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843 kcal
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脂質: 29.57g | たんぱく質: 38.72g | 炭水化物: 105.76g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Белый Хлеб. 昼食: Бургер Кинг Стрипсы 2 Штуки, Макфа Макароны Отварные. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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