2023年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
|
3250 kcal
|
脂質: 106.11g | たんぱく質: 184.28g | 炭水化物: 386.12g.
朝食: Черноголовка Кола, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Лапша, Лагман, Пятерочка Сахар, Азбука Вкуса Фритатта с Овощами, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Мальтодекстрин, Салат Крабовый, Курица Вареная, Рис Вареный. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|