2023年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
|
941 kcal
|
脂質: 50.94g | たんぱく質: 57.82g | 炭水化物: 70.98g.
朝食: Tahu Kukus, Telur Balado, Udang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 昼食: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Udang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Rujak Buah, Kedondong, Bengkoang. 夕食: Ayam Goreng, Kacang Tanah, Udang, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|