2023年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.8 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
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1097 kcal
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脂質: 23.30g | たんぱく質: 39.92g | 炭水化物: 58.30g.
朝食: Кофе, Авокадо Авокадо, Магнит Яйцо, Смак Хлеб с Семечками . 昼食: Черная Смородина, Ирбитский Молочный Завод Йогурт 2,5%, Алапаевский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный Белые Росы, Мистраль Киноа Вареная. 夕食: Inkerman Вино Белое Сухое. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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