2023年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
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747 kcal
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脂質: 29.84g | たんぱく質: 44.48g | 炭水化物: 77.31g.
昼食: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Daun Singkong, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. 軽食/その他: Tricks Original Baked Crisps, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Rujak Buah. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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