2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
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1187 kcal
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脂質: 34.63g | たんぱく質: 41.29g | 炭水化物: 178.15g.
朝食: União Açucar Cristal, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Hortifruti Mandioca Cozida, Hortifruti Mandioca Cozida. 昼食: Evolution Nutrition Barrinha de Proteína. 夕食: Queijo Coalho, Queijo Coalho, Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Camponesa Doce de Leite em Barra, Vitarella Bolacha Cream Cracker, Vitarella Bolacha Cream Cracker. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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