2023年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
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2494 kcal
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脂質: 111.00g | たんぱく質: 206.64g | 炭水化物: 149.71g.
朝食: Carne, Macarrão Fresco (Cozido), Santa Terezinha Pão de Regime , Growth Supplements Pea Protein, Piracanjuba Leite UHT Integral, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Clara de Ovo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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