2011年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.9 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 3日:
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482 kcal
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脂質: 4.44g | たんぱく質: 86.43g | 炭水化物: 19.78g.
朝食: apple. 昼食: raw chicken breast. 夕食: egg whites. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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