2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
|
955 kcal
|
脂質: 35.72g | たんぱく質: 41.17g | 炭水化物: 124.34g.
朝食: Melão, Piracanjuba Leite Desnatado, Café (Instantâneo), Bom Destino Ricota Fresca, Pão Integral. 昼食: Laranjas, Salada Crua. 夕食: Kobber Barra de Cereal Castanha e Chocolate, Suco de Cajá, Betânia Requeijão Cremoso Light, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido. 軽食/その他: Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Banana Prata. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|