2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
|
1481 kcal
|
脂質: 65.29g | たんぱく質: 93.47g | 炭水化物: 132.33g.
朝食: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Лента Форель Слабосоленая, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Вологодские Продукты Молоко 1,5%. 昼食: Конфетки Бараночки Котлета Куриная с Сыром, Раз Два Свекла с Сыром, Омлет или Яичница с Колбасой, Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной . 夕食: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Индилайт Ветчина. 軽食/その他: Окей Груша Аббат, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Вишней, Магнит Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|