Если честно-состав не смотрела,в этом случае я смотрела только на калории☺️так как хотелось каких нибудь пельмешек или вареников не сильно калллорийных,а по вкусу мне нравятся-но я обжаривала на маленьком кусочке сливочного масла до золотистой корочки,варёные думаю будут более рыбные по вкусу,они внутри типа с рыбным фаршем,с кусочками креветок👍мне по нравились ☺️🌸а если ещё со сметаной👌