2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
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1361 kcal
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脂質: 54.23g | たんぱく質: 78.32g | 炭水化物: 134.69g.
朝食: Milch 1,5%, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Kaffee mit Milch. 昼食: Hähnchengeschnetzeltes, Semmelknödel, Kartoffelsalat. 軽食/その他: Zucchinikuchen, Kinder Kinderriegel, Lidl Mohnschnecke. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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