2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
|
2828 kcal
|
脂質: 89.66g | たんぱく質: 143.42g | 炭水化物: 385.80g.
朝食: Персик Персик, Doctor Benner Гранола Мёд и Кокос, Галя Балувана Котлета из Нута, Картофель Молодой. 昼食: Болгарский Перец, Финик, Сто Пудов Чечевица Красная, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Галя Балувана Котлета из Нута. 夕食: Черника, Olimp Соевый Протеин. 軽食/その他: Галя Балувана Вареники с Капустой и Белыми Грибами, Галя Балувана Вареники с Капустой и Белыми Грибами, Лук, Помидоры Черри, Базилик, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|