|
Ещё один день в пределах 1400
Сегодня вообще получилось наесть только на 1214
Если честно, я рада, что наедаюсь таким количеством и чувствую себя комфортно,
НО есть некоторое беспокойство, что это относительно здоровой нормы очень большой дефицит. Как бы не было печальных последствий (хотя по самочувствию их не предвижу).
Что думаете?
Кто с таким сталкивался?
Те кто питается/питался на такой калораж, как себя чувствуете? Какие результаты/последствия?
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
|
1213 kcal
|
脂質: 58.86g | たんぱく質: 59.58g | 炭水化物: 111.67g.
朝食: Сахар, Лакомо Сливки 10%, Бондюэль Зелёный Горошек, Санта Бремор Икра Лососевая, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Белый Хлеб. 昼食: Огурец (с Кожурой), Ананасовый Сок, Жареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Гречка Отварная, Голубцы. 軽食/その他: Мёд. もっと...
|
|
 コメント
Просто очень интересно, как скоро такими темпами я сдохну или ёбнусь :')))
*если не уже ._.
2023年 07月 25日 投稿者: Слава -_-
|
если вам так действительно комфортно, то все хорошо, а вообще да, это очень большой дефицит для ваших параметров, лучше долго так не питаться 🤓🤓🤓
2023年 07月 26日 投稿者: uuuyrw
|
2023年 07月 27日 投稿者: Слава -_-
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|