2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
|
1381 kcal
|
脂質: 61.50g | たんぱく質: 69.99g | 炭水化物: 136.23g.
昼食: Ovo, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Danone Manteiga Extra com Sal, Faixa Azul Queijo Parmesao, Tomates Cereja, Quaker Aveia em Flocos Finos, Betânia Requeijão Zero Lactose Light. 昼食後: Linea Barra de Cereais Banana e Aveia. 夕食: Mãe Terra Zooreta Morango, Mãe Terra Mini Cookies Integrais, Azeite de Oliva Extra-Virgem, São Braz Milho para Pipoca. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|