2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
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1060 kcal
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脂質: 51.32g | たんぱく質: 64.49g | 炭水化物: 82.58g.
朝食: Medialuna, Café Cortado. 昼食: Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. 夕食: SanCor Yogurt con Cereales, Huevo Cocido, Huevo Duro. 軽食/その他: Lulemuu Alfajor de Arroz Relleno con Marroc . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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