2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
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1846 kcal
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脂質: 56.39g | たんぱく質: 131.19g | 炭水化物: 230.63g.
朝食: Almonds , ProteinCo New Zealand Whey Protein. 昼食: Cabbage Soup. 夕食: Broccoli Raab , Olive Oil , Bush's Best Homestyle Baked Beans, Baked or Broiled Salmon. 軽食/その他: 1% Fat Milk, Fiber One Cereal, Binggrae Melona Coconut, Watermelon , Dempster's Tortillas Original, 1% Fat Milk, Almonds, Simply Protein Lemon Coconut Bar, Yoplait Source 0% Yogurt, Carrots , Nectarines . もっと...
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週に1.9 kg増量中
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