2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 35.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
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1076 kcal
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脂質: 60.74g | たんぱく質: 54.36g | 炭水化物: 81.17g.
朝食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Beyaz Peynir, Milföy, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Karpuz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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