2023年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
|
1630 kcal
|
脂質: 93.82g | たんぱく質: 106.15g | 炭水化物: 93.10g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Сухие Смешанные Жареные Орехи, Окей Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Глобус Круассан Премиум. 昼食: ВкусВилл Салат «Грин Энерджи» Курица, ВкусВилл Биточек Куриный с Капустой и Картофельным Пюре. 夕食: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Чеснок, Сэн Сой Соевый Соус, Кабачок Гриль, Окей Творог 5%. 軽食/その他: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Баронкина Екатеринаの体重の記録
|