2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
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2247 kcal
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脂質: 130.42g | たんぱく質: 146.70g | 炭水化物: 120.81g.
朝食: Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Своя Линия Мёд Разнотравье, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Mantova Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой). 昼食: Лосось на Пару, Картофель Молодой. 夕食: Персик Персик, Лук, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Свиные Ребрышки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Базилик, Свинина Запеченая. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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