2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
135 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 55 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
|
1595 kcal
|
脂質: 24.03g | たんぱく質: 62.42g | 炭水化物: 223.98g.
朝食: البرتقال, Nescafe Nescafe 3 in 1 20G نسكافيه, خيار خضار, جبنة قريش جبنة قريش, شاي الكابوس شاي الكابوس, خبز نخالة ( مخبز التنور الصحي) خبز النخالة . 昼食: موزة, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), البرتقال, خبز نخالة ( مخبز التنور الصحي) خبز النخالة , مشكل خضار فرن ايدام مشكل فرن خضار الملعقة 20 غرام, لحم حاشي لحم . 夕食: التفاح. 軽食/その他: تمرر تمر . もっと...
|
体重に変化ありません
|