2015年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 44.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 29日:
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1062 kcal
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脂質: 28.83g | たんぱく質: 58.08g | 炭水化物: 140.17g.
朝食: Elle & Vire Beurre Tendre et Leger 10%, Canderel Vanilla, Café au Lait, Thé Vert, McEnnedy Sandwich Toast Integrale. 昼食: Salade Verte, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Auchan Penne Rigate au Blé Entier Bio, Céréal Bio Galette Épeautre et Boulghour aux Petits Légumes. 夕食: Haricots Verts(Congelés), Elle & Vire Fluide et Légère 4%, Salade Verte, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Auchan Escalope de Poulet. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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