2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
|
1456 kcal
|
脂質: 52.25g | たんぱく質: 95.00g | 炭水化物: 155.09g.
朝食: Магнит Банан, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Вологодские Продукты Молоко 1,5%. 昼食: Ашан Рассольник с Говядиной, Куриное Филе с Сыром, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста. 夕食: Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад, Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Cheesky Хрустящий Сыр Чизки, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Магнит Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|