|
снова попытка...
день 1:
каллораж ✅
норма бжу по диаграмме✅
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
|
2108 kcal
|
脂質: 69.68g | たんぱく質: 115.89g | 炭水化物: 251.58g.
朝食: Eagle Premium Кофе 3 в 1, Хычины к чаю. 昼食: Чай с Сахаром, Лавина Хлеб Тостовый, Постный Борщ. 夕食: Лавина Хлеб Тостовый, Сахар, Чабан Сметана 15%, Творог 5%. 軽食/その他: Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Пятерочка Яблоко Голден. もっと...
|
|