2023年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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288 kcal
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脂質: 13.97g | たんぱく質: 10.45g | 炭水化物: 35.32g.
朝食: Flaxseed Seeds, Now Foods Rolled Oats, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), 365 Chia Seed. もっと...
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体重に変化ありません
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