2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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697 kcal
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脂質: 34.87g | たんぱく質: 44.77g | 炭水化物: 51.26g.
朝食: Frutos Secos, Budín. 昼食: Aceite de Girasol, Zapallito Verde, Zanahoria, Mayonesa, Paella, Calamar, Chauchas. 夕食: Papa Cocida, Dos Anclas Salsa Caesar, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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