2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 20.0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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845 kcal
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脂質: 47.01g | たんぱく質: 30.46g | 炭水化物: 85.12g.
朝食: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. 昼食: Keurig Hot Chocolate, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, McCain Superfries Spicy Xtracrispy, Egg. 軽食/その他: Virginia Peanuts . もっと...
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週に1.9 kg増量中
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