2023年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.4 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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1801 kcal
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脂質: 64.69g | たんぱく質: 103.42g | 炭水化物: 203.15g.
朝食: Coffee with Cream, ProteinCo New Zealand Whey Protein. 昼食: Cabbage Soup. 夕食: Olive Oil , Corn, McCain Straight Cut Fries, Our Finest Lean Angus Beef Burgers. 軽食/その他: 1% Fat Milk, ProteinCo New Zealand Whey Protein, Almonds, Almonds , President's Choice Blue Menu Artichoke & Asiago Dip, Dempster's Tortillas Original, Coffee with Cream and Sugar, Yoplait Source 0% Yogurt, Apples . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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