2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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1692 kcal
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脂質: 76.65g | たんぱく質: 79.23g | 炭水化物: 177.74g.
朝食: Сливы, Яготинське Молоко 1%, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Куриная Отбивная. 昼食: Lekker Йогурт Натуральный 3%, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Гречка Отварная, Ювілейний Сардельки Телячі "Люкс", Малятко Пюре Сливовое, Помидоры, Сильпо Пирожок с Горохом. 軽食/その他: Сильпо Сосиска в Тесте, Lactel Молоко 2,5%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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