2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
|
1366 kcal
|
脂質: 61.80g | たんぱく質: 88.00g | 炭水化物: 114.00g.
朝食: Кухня на Районе Сэндвич с Моцареллой и Тунцом, Cofix Американо. 昼食: Кухня на Районе Гречка с Яйцом Пашот, Авокадо и Сыром Сиртаки. 夕食: Lactica Йогурт Греческий 4%, Кухня на Районе Гречка с Отварной Куриной Грудкой и Овощами . もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|