2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
|
2652 kcal
|
脂質: 96.92g | たんぱく質: 118.81g | 炭水化物: 354.70g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Красная Цена Овсяное Печенье, Фабрика Вкуса Булочка Улитка, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Пекинская Капуста, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Буханка Хлеб Оригинальный с Семечками. 昼食: ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Denmax Сыр Мягкий, Авокадо, Помидоры, Сладкий Горошек (Стручок), Домик в деревне Сметана 10%, Красный Октябрь Алёнка, Шампиньоны Тушеные, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка. 夕食: Нектарин, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, Магнит Банан, Бон Пари Леденцы . もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|