2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
|
1283 kcal
|
脂質: 37.97g | たんぱく質: 80.61g | 炭水化物: 160.40g.
朝食: Розовый Слон Зефир Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему. 昼食: Ратибор Варенье Клубничное, Зеленый Берег Творог 5%. 夕食: Магнит Слива, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Окей Томаты Розовые . 軽食/その他: Coffee Like Капучино (300мл). もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|