2023年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
|
1284 kcal
|
脂質: 43.06g | たんぱく質: 100.62g | 炭水化物: 129.35g.
朝食: Сметана 20%, ПП Оладьи. 昼食: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Помидоры Черри, Сыр-Бор Сыр Российский, Баклажаны Гриль. 軽食/その他: Морковь, Черешня, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Бурый Рис Отварной. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|