2023年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 51.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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1562 kcal
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脂質: 55.13g | たんぱく質: 67.80g | 炭水化物: 185.28g.
朝食: Red Kidney Beans , Lupi Extra Mild Taste Olive Oil, Cauliflower , Tonzu Organic Tofu, Pak'n Save Green Buckwheat. 昼食: Lupi Extra Mild Taste Olive Oil, Pak'n Save Pumpkin Seeds, Wattie's Green Beans, White Potatoes (Flesh and Skin) , Kashish Masoor Dal. 夕食: Naked Kitchen Mexican Black Bean Chilli . 軽食/その他: Sanitarium Unsweetened Almond Milk. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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Oleksandra Markovskaの体重の記録
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