2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
|
2070 kcal
|
脂質: 59.59g | たんぱく質: 122.46g | 炭水化物: 254.44g.
朝食: Пятерочка Манго, Урбеч Урбеч из Кешью, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Polvit Голубика, Ашан Кокосовая Стружка, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Геркулес Геркулес Традиционный, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 昼食: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Зеленая Линия Тандури, Песто, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Polvit Голубика, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Zero Сироп Сгущенка. 軽食/その他: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Maitre Варенье из Лесной Земляники, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Maxler Max Motion Вишня, Жизнь Март Хлеб Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Жизнь Март Грудка Индейки Сыровяленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 1,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|