2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
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1596 kcal
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脂質: 66.11g | たんぱく質: 75.98g | 炭水化物: 179.32g.
朝食: Papaya. 昼食: Doña Chonita Caldillo de Tomate Verde, Nutrioli Aceite de Soya, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Huevo, Pechuga de Pollo. 夕食: Nestlé Paleta Helada la Lechera, Plátano, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Jamón de Pavo, Huevo, Great Value Avena. 軽食/その他: International Delight French Vanilla Creamer, Nescafé Clásico. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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