Oleksandra Markovskaの日記, 2023年 07月 24日


1562 kcal 脂質: 55.13g | たんぱく質: 67.80g | 炭水化物: 185.28g.   朝食: Red Kidney Beans , Lupi Extra Mild Taste Olive Oil, Cauliflower , Tonzu Organic Tofu, Pak'n Save Green Buckwheat. 昼食: Lupi Extra Mild Taste Olive Oil, Pak'n Save Pumpkin Seeds, Wattie's Green Beans, White Potatoes (Flesh and Skin) , Kashish Masoor Dal. 夕食: Naked Kitchen Mexican Black Bean Chilli . 軽食/その他: Sanitarium Unsweetened Almond Milk. もっと...
1521 kcal 運動: カーディオ (Cardio) - 45 分, Apple Health - 23 時間   15 分. もっと...

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looks amazing!  
2023年 07月 24日 投稿者: trevorph

     
 

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Oleksandra Markovskaの体重の記録


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