2023年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
|
1637 kcal
|
脂質: 60.70g | たんぱく質: 34.65g | 炭水化物: 244.27g.
朝食: Домик в деревне Сметана 15%, Оладьи. 昼食: Борщ. 夕食: Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные. 軽食/その他: Шоколадный Торт, Золотой Стандарт Эскимо Пломбир Классический , Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Яблоко, Яблоко, Яблоко. もっと...
|
週に2.0 kg増量中
|