2023年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
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2181 kcal
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脂質: 90.63g | たんぱく質: 68.66g | 炭水化物: 264.21g.
朝食: Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. 昼食: Mövenpick Stracciatella, American Style Chocolate Chips Cookies, REWE Birne Abate Fetel, Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker, Alnatura 5-Korn-Flocken, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Milbona Quark Magerstufe. 夕食: Nestle Fitness. 軽食/その他: Nektarinen, Möhren, Gut & Günstig Würzcashews, Langnese Nogger Choc. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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