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A wee treat - a cheese, tomato, & red onion panini with side salad and a few plain crisps at a local tearoom
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
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1928 kcal
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脂質: 75.33g | たんぱく質: 68.72g | 炭水化物: 226.69g.
朝食: Poached Egg (with Salt), Warburtons Bread, Marks & Spencer Smashed Avocado . 昼食: Tesco Balsamic Glaze, Marks & Spencer Mixed Leaf Salad, KP Crisps, Cheddar Cheese , Red Onions, Cherry Tomatoes, Aldi Panini Roll. 夕食: Black Pepper , Tesco Plain Naans, Subway Chili Flakes, Yeo Valley Super Thick Creamy Yogurt Natural, Tesco Chickpeas in Water, Goats Cheese (Soft) , Parsley , Minced Garlic, Cherry Tomatoes, Courgette, Tesco Red Pepper, Lemon. 軽食/その他: Sainsbury's Chocolate Twist. もっと...
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