2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
|
2093 kcal
|
脂質: 116.42g | たんぱく質: 89.35g | 炭水化物: 216.69g.
朝食: Золотой Колос Пирог с Курагой, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой, Белебеевский Сыр Белебеевский, Мясная История Колбаса Сырокопченая Тоскана, Поджаренный Чесночный Хлеб. 夕食: Майонез, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перекресток Слойка с Сыром и Ветчиной, Коркунов Конфета, Поджаренный Чесночный Хлеб, Мясная История Колбаса Сырокопченая Тоскана. 軽食/その他: Медовик, Шурпа. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|