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Cláudiaf5
日記
2023年 07月 23日
Cláudiaf5の日記, 2023年 07月 23日
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Foi tudo por água abaixo.. A TPM acabou com minha dieta. Recomeçando..
79 kg
これまでの減量分:
11 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 07月 23日:
2051 kcal
脂質: 97.64g | たんぱく質: 50.81g | 炭水化物: 240.10g.
朝食:
Coffee, Vanilla Extract.
昼食:
Pão de Alho, Pastel de Frango com Catupiry.
軽食/その他:
DIA Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional.
もっと...
週に1.3 kg増量中
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コメント
Não pensa assim, só irá acabar se vc permitir. Dias ruins existem, e o mais importante é sempre voltar e lembrar do seu objetivo! Foco, força e não desista de vc.
2023年 07月 23日 投稿者:
FPELLEGRINI
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