2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
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1044 kcal
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脂質: 50.06g | たんぱく質: 62.16g | 炭水化物: 87.23g.
朝食: Свиточ Вафли Артек, Яичница, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. 昼食: Верховье Био Йогурт Банан Груша. 夕食: Салат, Черкизово Корейка. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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