2023年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
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646 kcal
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脂質: 30.15g | たんぱく質: 25.96g | 炭水化物: 75.06g.
朝食: Минская Марка Молоко 3,2%. 昼食: С Пылу С Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром . 夕食: Евроопт Сырок Пленение Буренка Клюква, Смак Багет Гречишный, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Минская Марка Молоко 3,2%. もっと...
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体重に変化ありません
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