2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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1166 kcal
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脂質: 71.16g | たんぱく質: 90.18g | 炭水化物: 34.25g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Scala Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Frito. 昼食: Pancetta, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado, Tirolez Queijo Prato, Brócolis Cozido, Scala Requeijão Cremoso, Italac Creme de Leite. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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