2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
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599 kcal
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脂質: 21.84g | たんぱく質: 39.53g | 炭水化物: 60.63g.
朝食: Куриная Грудка, Салями, Сыр Гауда или Эдам , Булочка Зерновая, Кофе. 夕食: Редис, Рис с Овощами. もっと...
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体重に変化ありません
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