2023年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
|
2546 kcal
|
脂質: 88.54g | たんぱく質: 150.63g | 炭水化物: 125.43g.
朝食: Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад, Вологжанка Молоко 1,5%, Ашан Сыр Диетический 20%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Green Salad Овощная Смесь Итальяно. 昼食: Рускон Тефтели из Говядины , Макароны Отварные, Капустный Салат, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . 夕食: Куриное Филе на Гриле, Абрикос, Помидоры, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Сыр Камамбер, Tini Вино, Cheesky Хрустящая Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях. 軽食/その他: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Вишней. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|