2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
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1331 kcal
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脂質: 60.98g | たんぱく質: 83.59g | 炭水化物: 114.23g.
朝食: Овощное Рагу, Кофе, Белый Хлеб, Ветчина Куриная. 昼食: Свинина Тушеная. 夕食: Овощное Рагу. 軽食/その他: Чай, Арбуз, Белый Хлеб, Ветчина Куриная, Тушеные Овощи, Магнит Арбуз. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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