2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
|
4708 kcal
|
脂質: 249.05g | たんぱく質: 224.54g | 炭水化物: 391.11g.
朝食: Милкавита Йогурт Греческий Олимп, Голубика, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех. 昼食: Шин-Лайн Мороженое Лесная Белочка, Green Торт Сметанный Медовик, Белмаркет Сочник, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Доминос Пицца Хот Кебаб. 夕食: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Виталюр Лосось (Семга) Позвоночная Кость Горячего Копчения , Савушкин Сыр Плавленый Минчанка. 軽食/その他: Торт "Еда Ангелов", Шоколадный Торт (без Глазури). もっと...
|
週に12.6 kg増量中
|